• AVALEHT
  • Koolitused
  • Konsultatsioonid
  • Fohow
  • Fohow tooted
  • Naerujooga / Naerukoolitus
  • Kontakt


Naerujooga / Naerukoolitus

  • Naeruteraapia lühikoolitus
  • Naer kui loovuse, tervise ja elurõõmu allikas - pikem koolitus
  • Kust pärit ja miks naerda?
  • Millist kasu toob naer
  • Ajaloost Eestis
    /
  • Naerujooga / Naerukoolitus
  • /
  • Millist kasu toob naer
MILLIST KASU TOOB NAER

*   Naer tugevdab immuunsüsteemi ja aitab olla tervem.
      Üks tund naeru annab immuunsüsteemile tõuke 12 tunniks.
 
*   Naer alandab stressitaset.
 
*    Naer tervendab südant. Tänu naerule laienevad veresooned ning veri tsirkuleerib paremini.
 
*    Naer parandab kopsude jt organite  tööd. Naera puhastab ja tugevdab kopse, kiirendab ainevahetust ja toidu seedimist, sülje eritust ja maohappe, kõhulihaste ja soolte tegevust. Naer on üks paremaid tegevusi astmat ja bronhiiti põdevate inimeste jaoks.
 
*    Naer on suurepärane valuvaigisti. See päästab valla õnnehormoonid - endorfiinid, mis on keha loomulikud
      valuvaigistid. Endorfiinid panevad sind ennast hästi tundma.
 
*    10-minutiline naer võtab valu kaheks tunniks.
 
*    Naerdes laienevad veresooned ning paraneb organismi vere- ja hapnikuvarustus, sest me hingame sügavalt sisse.
 
*    Naer paneb pumbana tööle diafragma, mis stimuleerib südame, mao ja soolte tööd.

*    Naer mõjub siseelunditele nagu massaaž - ta stimuleerib nende tegevust ja verevarustust. Naer on nagu sisemine sörkjooks, naermise ajal tõmbuvad kõhulihased krampi ja suruvad kopsudest õhu välja. Naer saab ka abiks olla kõhukinnisusega seotud vaevuste korral.
 
*    Naer teeb naha ilusamaks. Naer toniseerib näolihaseid, parandab vereringet ning tänu sellele ilmub näole loomulik puna ning see annab tunnistust ka närvisüsteemi aktiviseerumisest.
 
*    Naer aitab vormis püsida. 1 minut naeru võrdub 10-minutilise harjutamisega trenažööril või 15-minutilise jalgrattasõiduga. Kui aga naerda kogu südamest tund aega, põletatakse ära 500 koilokalorit - sama palju kaloreid saab põletada tunniajalise kiire jooksuga. Naeru on võimalik võrrelda ka kergete jõuharjutustega. Naerdes keha lõdvestub ja aju puhkab. Kaob valu peas ja kaela piirkonnas
 
*    Naer tugevdab suhteid. Oskus koos naerda on erakordselt tähtis eeldus heade suhete loomiseks. Naer lõõgastab, annab jõudu, muudab töö kergemaks ja suhted sõbralikumaks.
 
*   Naer on rahvusvaheline keel - seda mõistab igaüks.

 NB! Kui olete huvitatud naerukoolituse tellimisest organisatsiooni üritusele, saate päringu saata siit.

Soovin liituda uudiskirjaga
       TERVISEKOOLITUS  •  TERVISETOOTED
FOHOW  • KONSULTATSIOONID  • NAERUKOOLITUS • LOOVUSKOOLITUSED
info@stability.ee  www.stability.ee
Avatud T-R 12-18 (
praegu avatud erirežiimil, kokkuleppel)
© MTÜ Ensil  Kõik õigused kaitstud. Lehe sisu loata kopeerimine keelatud.
  • Eesti keeles
  • rus
  • AVALEHT
  • Koolitused
    • Pr Pan HunFey terviseloengud
      • Leidke põhjus ja kõrvaldage haigus
    • TELLIMISEL
    • Olen huvitatud veebiseminaridest
    • Soovin veebiseminaride lindistusi
    • Ärikolledži koolituste lindistused
    • Loovuskoolitus: Tee ise siidisall ja -rätik
    • Toimunud
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
  • Konsultatsioonid
    • Kapillaaride uuring
    • Bioenergiaregulatsiooni seanss
  • Fohow
    • Fohow toodete toime, unikaalsus
    • Erinevus traditsioonilise meditsiinipraktika ja idamaade ravimise traditsiooni vahel
    • Sertifikaadid
    • Film korporatsioonist Fohow
  • Fohow tooted
    • Tooted peptiididega - kapslid "Noorus Pluss"
    • Regulatsioon
      • Korditseps - eliksiir korditsepsiga
      • Eliksiir korditsepsiga "Fööniksi legend" UUS!
      • Linchzhi kapslid
    • Puhastamine
      • Kapslid Dasuan
      • Tee BOSS
      • Tee Liuwei
      • Eliksiir Sanqing
      • Puuviljapasta Roos
      • Kapslid Sjuchinfu
      • Tabletid Gaoqian
    • Taastamine
      • Eliksiir Sanbao
      • Kapslid Haicao Gai
    • Füsioteraapia
      • Termo-infrapuna massaažikapsel (TIM)
      • Bioenergiamassaaži aparaat (BEM aparaat)
      • BEM 3.0 - uus bioenergiamassaaži aparaat
      • Plaastrid MAGIC YIN-YANG
      • Yang-sheng energeetiline palsam
      • Faradoteraapilised vööd
      • Funktsionaalsed õlakatted kiibiga
      • Nutikas massseerija kaelale
      • Nutikas masseerija silmadele
    • Tervis ja ilu
      • Kortsudevastane pinguldav kompleks polüpeptiididega
      • Professionaalne taastav kompleks polüpeptiididega
      • Vesinikurikka vee aktivaator YANG SHENG H2
      • Taastav seerum mineraalidega 
      • Niisutav taastav mask
      • Pehmendav šampoon
      • Toitev dušigeel
      • Aaloe geel
      • Hügieenisidemed
    • Tekstiilitooted
      • Funktsionaalne voodipesu komplekt
      • Funktsionaalne siiditekk
      • Magnetteraapia toimega 3D-madrats
      • Funktsionaalsed aluspüksid 
      • Energeetiline palantiin germaaniumiga
    • Film Fohow toodetest
  • Naerujooga / Naerukoolitus
    • Naeruteraapia lühikoolitus
    • Naer kui loovuse, tervise ja elurõõmu allikas - pikem koolitus
    • Kust pärit ja miks naerda?
    • Millist kasu toob naer
    • Ajaloost Eestis
  • Kontakt
  • Eesti keeles
  • rus