NAERUJOOGA, NAERUTERAAPIA, NAERUKOOLITUS

Avaleht » Koolitus » NAERUJOOGA, NAERUTERAAPIA, NAERUKOOLITUS
 
Uudised
   
  26.09.2014
  26. septembril osalesime tervise diagnostikaga Teadlaste ÖÖ Messil "Tervis ja teadus" 2014
  03.09.2014
  Hiina külalise dr Pan loengud Tallinnas, Rakveres, Saaremaal, Narvas, Tartus
  24.07.2014
  2. augustil osaleme Pere- ja Tervisepäeval Põhja-Tallinnas
  21.07.2014
  1.-3. augustil Esoteerikafestivalil
  01.07.2014
  Terviseloengud juulis üle Eesti
Uudiste arhiiv




 NAER ON LOOVUSE, TERVISE JA ELURÕÕMU ALLIKAS

25. mail 2014 möödus 8 aastat päevast, milllal käivitasime regulaarselt toimuvad avalikud naeruõhtud Tallinnas. Tallinnas ja lähiümbruses toimuvad avalikud naerujooga seansid 1-2 korda kuus. 
11. oktoobril 2014 möödus 7 aastat päevast, mil alustati naeruõhtute korraldamist Tartus.

Naeruteraapia, naerujooga, naerukoolitus - heal lapsel mitu nime, aga sisu üks - naeru ja selle imekspandava mõju propageerimine. Naer mõjutab ju inimese nii emotsionaalset kui ka füüsilist tervist. Naer annab ellu rohkem rõõmu ja harmooniat, parema tervise ning elujõudu.

Laps naerab keskmiselt 300-400 korda päeva jooksul. Samal ajal naeravad täiskasvanud päeva jooksul keskmiselt ainult 15 korda. 

Naerul on positiivne mõju nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele ning stressi, valu ja depressiooni pidurdav toime.
Naer annab jõudu,  jaksamist ja lisab harmooniat argiellu.
Naer lisab loovust, õppimistahet, ühtekuuluvustunnet, keskendumisvõimet ja elurõõmu.
Naerul on ka paranemist toetav mõju paljude haiguste korral. Naer võib teha head ka siis , kui see ei ole “sallitud” - näiteks kui inimene on masendunud. Rasketes olukordades võib naer toimida varuventiilina.

Naerujooga idee rajaneb teaduslikul tõsiasjal, et organism ei tee vahet kunstliku ja tegeliku naeru vahel - inimene saavutab sama füsioloogilise ja psühholoogilise efekti. 

MEIE KOGEMUS: Oleme erinevaid naeruseansse läbi viinud nii varahommikul kui hilja õhtul, erinevatel koolitusel ja konverentsidel, töökohtades ja vaba aja üritustel, nii bussis, rongis kui ka laevas, kogu Eestis ja koolitusreisidel välismaal, erinevas eas noortele ja täiskasvanutele, pensionäridele ja puuetega inimestele, gruppidele 10-300 inimest. Oleme läbi viinud nii lühiseansse kui ka pikemaid seansse kestusega kuni 4 akad. tundi.


Naerujooga mõju töökohtadel

Naerujoogal on tugev jõud parandamaks personali tööalast suutlikkust. Seda on kinnitanud uuringud Indias ja USAs, mis näitasid märgatavat stressi alanemist ning personali töövõime suurt kasvu juba kõigest 3 nädala jooksul tehtud naeruseansside mõjul.

Pikaajalise naerujooga praktiseerimise tulemusena tõuseb osalenutel energeetiline tase, kiirelt alaneb stressi tase, suureneb stressitaluvus, paraneb kohusetundlikkus ja motivatsioon, jõudlus, tõhusus, innovatiivsus ja probleemijuhtimise võime, tugevneb kollektiivsustunne. Lisaks väheneb töötajate puudumine ja paraneb nende tervis, mis omakorda vähendab haiguspäevade arvu ja kulutusi meditsiinile. 

Naerujooga paneb personali ennast tundma õnnelikumana, tervemana, elujõulisemana ja energilisemana. See parandab suhtlemist, meeskonnatööd ja tulemuslikkust, vähendab stressi ja haiguseid. 
See tähendab igakülgselt paremat teosust ja tugevamat lõpptulemust. 

Eestis on naeruteraapia (naerujooga) spetsialiste, kes on võimelised välja õpetama tööandja poolt valitud inimesi regulaarsete naerujooga lühiseansside läbiviimiseks töökohal kestusega kuni 10-15 minutit. Vaid regulaarsel tegelemisel naerujoogaga on niivõrd suur mõju.

Korraldame naerujooga lühiseansside läbiviijate koolitus-väljaõppet. Kui teie organisatsioonile on teema huvipakkuv, vaadake lisainfot  siit.  
Et aimu saada, mida kujutab endast üks naeruseanss, võite saata oma esindaja meie avalikule naeruseansile. 

Naerujooga ei ole soovitatav kui on
raseduse algperiood (kuni 3 kuud), raske südamehaigus, song, psüühikahäired.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 
Huviliste registreerimine avalikele naeruseanssidele üle Eesti

Tegevuse eesmärgiks on paar korda kuus käia naerujooga seanssidel ja õppida naeru kestvust pikendama ja lõõgastuma.  
Loe edasi siit.

Vt ja loe lisaks infot paremal veerus "NAERUJOOGA, NAERUKOOLITUS, NAERUTERAAPIA" alt.
Kui olete huvitatud naerukoolituse tellimisest organisatsiooni üritusele, saate päringu saata siit.

  NAERUJOOGA, NAERUTERAAPIA, NAERUKOOLITUS
  Naeruteraapia lühikoolitus
  Avalikud naerujooga seansid üle Eesti
  Koolitus-väljaõpe "Lühinaeruseansid töökohal"
  Naer kui loovuse, tervise ja elurõõmu allikas - pikem koolitus
  Kust pärit ja miks NAERDA?
  Millist kasu toob naer?
  AUNE PAST "Too oma meeskond ühte paati"
  Ajaloost
  Naeruseansid humoorikal jooksul RatRace 2009
  Ülemaailmse naerupäeva tähistamine Tartus 6.05.2007
  Positiivne mõtlemine ja sõna jõud
  Eufoonilised ja energeetilised puudutused UUS
  LOOVUS
  Väikeettevõtja, FIE, MTÜ kokkuhoid raamatupidamiskuludelt
  ESMAABIKOOLITUS
  ISIKU ARENG, MEESKONNATÖÖ
  SUHTLEMINE JA väljendusoskus
  HÄÄLEKOOLITUS
   

Telli uudiskiri
  Sisesta oma e-posti aadress
 
  Sisesta oma nimi
 
Telli
 
by HansaNet
Prindi Sisukaart Avalehele